पतले बालों को घना करना Thickening to the thin hair

परिचय-
          अगर आपके बाल ओर खोपड़ी की त्वचा अस्वस्थ है, तो आपकी कोशिकाओं में निश्चित ही कोई न कोई कमी होगी, जिसे ठीक कम करने की संभावना बहुत कम होती है। कुछ ऐसे तत्व हैं, जिनके इस्तेमाल से आप अपने बालों को घना बना सकती हैं।
चिकित्सा-
विटामिन `ई´ की भरपूर मात्रा वाला भोजन खाना चाहिए, जिनके अन्दर शूगर की मात्रा कम ओर विटामिन की मात्रा ज्यादा होनी चाहिए।
योगासन जैसे शीर्षासन आदि करने से थायराइड ग्रन्थि उत्तेजित होती है और शरीर में खून का बहाव तेज होता है।
माथे की मालिश करनी चाहिए।
खनिज तत्त्व विशेषकर जिंक आदि।
बाहरीय उपचार- ब्लीचिंग।
बालों को मजबूत बनाने के लिए प्रोटीन, शैंपू और कण्डीशनर इस्तेमाल करना चाहिए।
बाल धोने से डरना नहीं चाहिए जहां तक हो सके रोजाना बालों को धोना चाहिए, इससे बाल सुन्दर ओर घने हो जाते हैं। परन्तु बालों में बहुत ज्यादा सेटिंग, टीजिंग ओर ब्रशिंग न करें।