फेशियल से चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाना Beautifying face with the help of facia

परिचय-

          फेशियल करने से चेहरे और गर्दन की मांसपेशियां स्वस्थ और मजबूत बनती है। यह समय से पहले आई त्वचा की झुर्रियों और मोटापे को भी दूर करता है। यह रक्तसंचार बढ़ाने के साथ-साथ त्वचा को आराम पहुंचाता है। फेशियल करने के लिए बिल्कुल शान्त ओर साफ जगह होनी चाहिए। फेशियल करते समय रोशनी का इस्तेमाल न करें।

फेशियल 2 प्रकार का होता है-

1- करेक्टिव फेशियल-

          करेक्टिव फेशियल से त्वचा की अनेक परेशानियों को दूर किया जा सकता है जैसे- झुर्रियां, ब्लैकहैड्स, तैलीय त्वचा, एक्ने और त्वचा का रूखापन।

2- प्रिजेरवेटिव फेशियल-

          प्रिजेरवेटिव फेशियल त्वचा की सफाई करने के लिए और रक्तसंचार को बढ़ाने के लिए किया जाता है। इसको करने से ग्रन्थियों को सक्रियता और नाड़ियों को आराम मिलता है।

सावधानी-

• फेशियल करने से पहले हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
• बालों को पीछे करके हैड-बैण्ड से बांध लें।
• फेशियल करते समय गाउन पहन लेना चाहिए।
• चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें।
• अगर आपके नाखून बड़े हों तो उन्हें काट लें।
• अगर हाथ ठंडे लग रहे हों तो हथेलियों को आपस मे रगड़कर गर्म कर लें।
• फेशियल करने के लिये रात का समय सबसे अच्छा रहता है।
• फेशियल करने के लिए गर्मियों मे ठंडा और सर्दियों में गर्म वातावरण होना चाहिए।