फलों और सब्जियों से अपनी खूबसूरती बढ़ाएं Beautify yourself by taking fruit and vegitable
1. टमाटर
तैलीय त्वचा, एक्ने और ब्लैक हैड्स को दूर करने के लिए टमाटर को काटकर त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ लें। यह त्वचा का रंग साफ करने के अलावा आंखों के आसपास के काले घेरों को भी समाप्त कर देता है।
1 टमाटर का रस निकालकर उसमें थोड़ी सी मुलतानी मिट्टी और गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगा लें। इसको 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धोने से लाभ होता है।
2. खीर के क्लींजिंग लोशन- 1 चम्मच खीरे का रस लेकर उसमें 1-1 चम्मच नींबू का रस ओर दूध को मिला लें। फिर इसे रूई से गर्दन ओर चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें। इसे सूखने पर ठण्डे पानी से धोने से त्वचा के रोमकूप अन्दर तक साफ हो जाते है।
3. ब्लीचिंग लोशन- 1 चम्मच कच्चा दूध, आधा चम्मच नींबू का रस और 1 चौथाई चम्मच शहद में एक सन्तरे की फांक को निचोड़ लें। इसे त्वचा पर 20 मिनट तक लगाकर रखें ओर सूखने पर ठण्डे पानी से धो लें।
4. पत्तागोभी मास्क- पत्तागोभी के 4 पत्ते लेकर बारीक पीसकर उसमे 2 चम्मच शहद ओर 28 मिलीलीटर खमीर मिला लें। इसकी गर्दन और चेहरे पर मास्क की तरह लगा लें। फिर इसको आधे घंटे तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद गीले स्पंज से गर्दन और चेहरे को साफ करें। इस मास्क से चेहरे का रूखापन और झुर्रियां दूर हो जाती है तथा चेहरे की चमक बनी रहती है।
5. खीरे का लोशन- 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच खीरे के रस को 1 चम्मच गुलाबजल में मिला लें। इसे 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखे। यह दाग-धब्बे दूर करने और तैलीय त्वचा को ठीक करने में बहुत लाभदायक है।
6. ऑरेंज लोशन- 1 चम्मच सन्तरे का रस, 1 चम्मच गाजर का रस और 1 चम्मच दूध को एकसाथ मिला लें। फिर इसमे 1 बादाम को पीसकर मिला लें। इसके बाद इसे चेहरे और गर्दन पर लगा लें। लगभग 35 मिनट के बाद गीले तौलिए से चेहरे और गर्दन को साफ कर लें। इसको रोजाना लगाने से त्वचा के गहरे से गहरे दाग-धब्बे भी ठीक हो जाते हैं।
7. सेब का पैक- 1 सेब को छीलकर पीस लें और आधे घंटे के लिए त्वचा पर लगाकर रख लें। इसे सूखने के बाद गुनगुने पानी से धों दें। इसको रोजाना चेहरे पर लगाने से चेहरे का रंग निखरता है और दाग-धब्बे ठीक हो जाते है।
8. यीस्ट का पैक- इसके प्रयोग से चेहरे की झाईयों, मुहांसों और एक्ने जैसे रोग दूर हो जाते है।
9. केले का पैक- 1 केले को कुचल कर डेढ़ चम्मच शहद के साथ मिला लें। इसे 30 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें। फिर सूखने पर गुनगुने पानी से धों दें। इसके प्रयोग से त्वचा की झुर्रियां और खुश्की दूर हो जाती है और चेहरा चमक उठता है।
तैलीय त्वचा, एक्ने और ब्लैक हैड्स को दूर करने के लिए टमाटर को काटकर त्वचा पर अच्छी तरह से रगड़ लें। यह त्वचा का रंग साफ करने के अलावा आंखों के आसपास के काले घेरों को भी समाप्त कर देता है।
1 टमाटर का रस निकालकर उसमें थोड़ी सी मुलतानी मिट्टी और गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगा लें। इसको 15 मिनट के बाद गुनगुने पानी से धोने से लाभ होता है।
2. खीर के क्लींजिंग लोशन- 1 चम्मच खीरे का रस लेकर उसमें 1-1 चम्मच नींबू का रस ओर दूध को मिला लें। फिर इसे रूई से गर्दन ओर चेहरे पर 20 मिनट तक लगाकर रखें। इसे सूखने पर ठण्डे पानी से धोने से त्वचा के रोमकूप अन्दर तक साफ हो जाते है।
3. ब्लीचिंग लोशन- 1 चम्मच कच्चा दूध, आधा चम्मच नींबू का रस और 1 चौथाई चम्मच शहद में एक सन्तरे की फांक को निचोड़ लें। इसे त्वचा पर 20 मिनट तक लगाकर रखें ओर सूखने पर ठण्डे पानी से धो लें।
4. पत्तागोभी मास्क- पत्तागोभी के 4 पत्ते लेकर बारीक पीसकर उसमे 2 चम्मच शहद ओर 28 मिलीलीटर खमीर मिला लें। इसकी गर्दन और चेहरे पर मास्क की तरह लगा लें। फिर इसको आधे घंटे तक चेहरे पर लगा रहने दें। इसके बाद गीले स्पंज से गर्दन और चेहरे को साफ करें। इस मास्क से चेहरे का रूखापन और झुर्रियां दूर हो जाती है तथा चेहरे की चमक बनी रहती है।
5. खीरे का लोशन- 1 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच खीरे के रस को 1 चम्मच गुलाबजल में मिला लें। इसे 15 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखे। यह दाग-धब्बे दूर करने और तैलीय त्वचा को ठीक करने में बहुत लाभदायक है।
6. ऑरेंज लोशन- 1 चम्मच सन्तरे का रस, 1 चम्मच गाजर का रस और 1 चम्मच दूध को एकसाथ मिला लें। फिर इसमे 1 बादाम को पीसकर मिला लें। इसके बाद इसे चेहरे और गर्दन पर लगा लें। लगभग 35 मिनट के बाद गीले तौलिए से चेहरे और गर्दन को साफ कर लें। इसको रोजाना लगाने से त्वचा के गहरे से गहरे दाग-धब्बे भी ठीक हो जाते हैं।
7. सेब का पैक- 1 सेब को छीलकर पीस लें और आधे घंटे के लिए त्वचा पर लगाकर रख लें। इसे सूखने के बाद गुनगुने पानी से धों दें। इसको रोजाना चेहरे पर लगाने से चेहरे का रंग निखरता है और दाग-धब्बे ठीक हो जाते है।
8. यीस्ट का पैक- इसके प्रयोग से चेहरे की झाईयों, मुहांसों और एक्ने जैसे रोग दूर हो जाते है।
9. केले का पैक- 1 केले को कुचल कर डेढ़ चम्मच शहद के साथ मिला लें। इसे 30 मिनट तक चेहरे पर लगाकर रखें। फिर सूखने पर गुनगुने पानी से धों दें। इसके प्रयोग से त्वचा की झुर्रियां और खुश्की दूर हो जाती है और चेहरा चमक उठता है।
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